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Proteinreiche Hüttenkäse-Taler auf einem Teller angerichtet

Proteinreiche Hüttenkäse-Taler

Diese proteinreichen Hüttenkäse-Taler sind warm, knusprig und perfekt für einen schnellen, gesunden Snack.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen: 4 Stücke
Gericht: Snack, Vorspeise
Küche: Deutsch
Kalorien: 150

Zutaten
  

Für die Taler
  • 250 g Hüttenkäse (körnig)
  • 2 Stück Eier (Größe M)
  • 60 g Haferflocken
  • 1 kleine Knoblauchzehe (fein gerieben)
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 Stück Bio-Zitrone (Abrieb)
  • nach Geschmack Salz, Pfeffer, Paprika
  • Öl oder Butter
  • Frische Kräuter (optional, z.B. Petersilie, Dill oder Schnittlauch)

Methode
 

Zubereitung
  1. In einer mittelgroßen Schüssel die Haferflocken, das Backpulver, Salz und Pfeffer gründlich vermengen.
  2. In einer separaten Schüssel den Hüttenkäse, die Eier, den fein geriebenen Knoblauch, den Senf und den Zitronenabrieb gut vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Die trockenen Zutaten zu den feuchten hinzufügen und vorsichtig vermischen, bis alles gut verbunden ist.
  4. Eine Pfanne mit etwas Öl oder Butter auf mittlerer Hitze erhitzen. Kleine Portionen des Teigs in die Pfanne geben.
  5. Wenn die Taler goldbraun und knusprig sind, aus der Pfanne nehmen und warm servieren. Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

Notizen

Du kannst die Taler nach Lust und Laune mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen anpassen. Sie sind im Kühlschrank für 2-3 Tage haltbar und können bis zu 3 Monate eingefroren werden.