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Parmesan-Hähnchen in cremiger Knoblauchsoße

Ein schnelles und einfaches One-Pan-Dinner mit Hähnchen, Parmesan und Knoblauchsoße, das die ganze Familie begeistert.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Servierungen
Gericht: Dinner, Hauptgericht
Küche: Italienisch
Kalorien: 450

Zutaten
  

Hauptzutaten
  • 4 Stück Hähnchenbrustfilets
  • 1 Tasse frisch geriebener Parmesan
  • 1 Tasse Sahne
  • 4-5 Stück Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel italienische Gewürze
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Methode
 

Zubereitung
  1. Hähnchen vorbereiten: Die Hähnchenbrustfilets leicht klopfen, mit Salz, Pfeffer und italienischen Gewürzen würzen.
  2. Hähnchen anbraten: In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Hähnchenbrustfilets etwa 5-7 Minuten pro Seite anbraten, bis sie goldbraun sind. Die Hähnchenbrustfilets herausnehmen und warmhalten.
  3. Knoblauch anbraten: In derselben Pfanne den gehackten Knoblauch 1-2 Minuten anbraten, bis er duftet.
  4. Soße zubereiten: Die Sahne in die Pfanne gießen, Parmesan hinzufügen und umrühren, bis die Soße cremig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Hähnchen zurück in die Pfanne: Das angebratene Hähnchen wieder in die Pfanne legen und kurz darin erwärmen.
  6. Garnieren: Vor dem Servieren mit frischer Petersilie bestreuen.

Notizen

Lass den Knoblauch nicht zu lange braten, sonst wird er bitter. Serviere das Gericht mit einem bunten Beilagensalat oder Baguette.