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Köstliche Low Carb Zucchini Lasagne auf einem Teller serviert

Köstliche Low Carb Zucchini Lasagne

Diese Low Carb Zucchini Lasagne ist einfach zuzubereiten, gesund und geschmackvoll, ideal für alle, die auf Kohlenhydrate verzichten möchten.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 servings
Gericht: Hauptgericht
Küche: Italienisch
Kalorien: 380

Zutaten
  

Für die Füllung
  • 360 g Hackfleisch mager oder veganes Hack
  • 1 Zwiebel gewürfelt
  • 1 Knoblauchzehe gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL italienische Kräuter
  • 600 g Zucchini in Scheiben geschnitten
  • 240 g Frischkäse
  • 150 g Käse gerieben, z.B. Mozzarella

Methode
 

Zubereitung
  1. Zwiebel und Knoblauch in einem Topf mit Olivenöl anbraten, bis sie weich sind.
  2. Hackfleisch hinzufügen und braten, bis es durchgegart ist. Mit Salz, Pfeffer und italienischen Kräutern würzen.
  3. Zucchini in einer separaten Pfanne kurz anbraten, bis sie leicht weich sind.
  4. Frischkäse unter das Hackfleisch mischen, bis alles gut vermengt ist.
  5. In einer Auflaufform abwechselnd eine Schicht Zucchini, dann eine Schicht Hackfleisch-Mischung und schließlich eine Schicht geriebenen Käse einfüllen.
  6. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 30 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.
  7. Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen.

Notizen

Halte die Zucchini-Scheiben nicht zu dick, damit sie gut garen. Lass die Lasagne nach dem Backen kurz ruhen, damit sie sich besser schneiden lässt. Variiere die Gewürze je nach Geschmack und probiere frische Kräuter für mehr Aroma.