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Hochwertige, proteinreiche Quark-Taler auf einem Teller serviert

High-Protein Quark-Taler

Cremige und leicht süßliche Quark-Taler, perfekt für ein gesundes Frühstück oder als Snack.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 8 Minuten
Gesamtzeit 18 Minuten
Portionen: 2 portionen
Gericht: Frühstück, Snack
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

Hauptzutaten
  • 250 g Quark
  • 100 g Haferflocken
  • 1 Stück Ei
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • Zimt nach Geschmack
  • Honig oder Süßstoff nach Geschmack

Methode
 

Zubereitung
  1. Quark, Haferflocken, Ei, Backpulver, Salz, Zimt und Honig in einer Schüssel vermengen.
  2. Den Teig gut vermischen, bis er glatt ist.
  3. Eine Pfanne mit etwas Öl erhitzen.
  4. Portionsweise den Teig in die Pfanne geben.
  5. Bei mittlerer Hitze ca. 3-4 Minuten pro Seite braten, bis die Taler goldbraun sind.
  6. Warm servieren oder für später aufbewahren.

Notizen

Die Taler können im Kühlschrank bis zu 3 Tage und im Gefrierfach bis zu 3 Monate aufbewahrt werden. Tipp: Lass den Teig einige Minuten ruhen, damit die Haferflocken quellen.