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Leckerer Frühstücks Wrap gefüllt mit frischen Zutaten und Eier.

Frühstückswraps

Diese Frühstückswraps sind schnell zubereitet und bieten eine köstliche Kombination aus Rühreiern, Käse und frischen Tomaten, perfekt für einen energischen Start in den Tag.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen: 2 servings
Gericht: Frühstück
Küche: International
Kalorien: 350
Zutaten Methode Notizen

Zutaten
  

Hauptzutaten
  • 4 stück Eier
  • 100 g Käse (gerieben oder in Stücke) Nach Geschmack auswählen
  • 1 stück Tomate (gewürfelt)
  • 2 stück Tortilla-Wraps
  • 1 prise Salz Nach Geschmack
  • 1 prise Pfeffer Nach Geschmack
  • 1 Esslöffel Öl (optional) Für die Pfanne

Methode
 

Zubereitung
  1. Eier in einer Schüssel aufschlagen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Eier darin rühren, bis sie gestockt sind.
  3. Tortilla-Wraps leicht erwärmen.
  4. Auf jeden Wrap etwas von den Rühreiern, Käse und Tomaten geben.
  5. Die Wraps aufrollen und servieren.

Notizen

Für extra Cremigkeit, mische etwas Sahne oder Milch in die Eier. Die Wraps können im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahrt werden oder bis zu einem Monat eingefroren werden.